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Migliorare la comunicazione per mantenere alta l’autostima

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Non è un mistero che, solitamente, le persone che risultano più simpatiche, che piacciono e divertono sono quelle più sicure di sé, con un ottimo livello di autostima. Al contrario, spesso chi ha una bassa autostima, pur se animato dalle migliori intenzioni, non...
Vivere il presente: 10 consigli per vivere a pieno le tue giornate

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“Il presente è il tempo più importante della tua vita” Può sembrare una frase banale, eppure molto spesso ci dimentichiamo di quanto sia importante vivere il presente. Al contrario di ciò che la mente, con le sue proiezioni immaginarie, possa farci pensare, tutto ciò...
Resilienza: cos’è e come svilupparla con la PNL

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Tra tatuaggi sul corpo e post sui social media, c’è stato un periodo in cui la parola resilienza era di gran moda e sulla bocca di tutti. Utilizzata quasi sempre a sproposito e probabilmente anche senza conoscere il reale significato. Eppure il termine resilienza...