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Migliorare la comunicazione per mantenere alta l’autostima

Non è un mistero che, solitamente, le persone che risultano più simpatiche, che piacciono e divertono sono quelle più sicure di sé, con un ottimo livello di autostima. Al contrario, spesso chi ha una bassa autostima, pur se animato dalle migliori intenzioni, non...

Come smascherare una bugia in una sola conversazione

Pensa a tutte le volte che hai ascoltato quella che poi si è rivelata una bugia. Con un po’ più di attenzione e con l’utilizzo di alcune tecniche avresti potuto smascherare le menzogne che le persone ti hanno detto. Magari avresti sofferto di meno oppure avresti...

Vivere il presente: 10 consigli per vivere a pieno le tue giornate

“Il presente è il tempo più importante della tua vita” Può sembrare una frase banale, eppure molto spesso ci dimentichiamo di quanto sia importante vivere il presente. Al contrario di ciò che la mente, con le sue proiezioni immaginarie, possa farci pensare, tutto ciò...

Resilienza: cos’è e come svilupparla con la PNL

Tra tatuaggi sul corpo e post sui social media, c’è stato un periodo in cui la parola resilienza era di gran moda e sulla bocca di tutti. Utilizzata quasi sempre a sproposito e probabilmente anche senza conoscere il reale significato. Eppure il termine resilienza...

Movimenti oculari: come riconoscere i canali rappresentazionali dagli occhi

In un precedente articolo abbiamo visto quali sono i canali rappresentazionali e di come sia importante capire il canale prevalente del nostro interlocutore per poter entrare più facilmente in relazione con lui/lei. Sempre qui puoi leggere anche alcuni consigli per...