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Le 3 tipologie di autostima

Sai già com’è la tua autostima?   L’autostima è “il processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare ed apprezzare se stesso tramite l’autoapprovazione del proprio valore personale fondato su autopercezioni. La parola autostima, infatti, deriva dal termine stima, ossia la valutazione e l’apprezzamento di se stessi e ...

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Come le emozioni influenzano la nostra salute

Le emozioni e lo stato fisico: qual’è la relazione? Le emozioni sono “stati mentali e fisiologici associati a modificazioni psicofisiologiche, a stimoli interni o esterni, naturali o appresi”. Secondo la teoria evolutiva di Darwin, le emozioni hanno come funzione principale quella di rendere più efficace la reazione dell’individuo a situazioni ...

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