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Articoli PNL

I 10 segnali che indicano una crescita dell’autostima

Autostima significa valorizzare ciò che facciamo bene   La crescita anagrafica non sempre implica una maturità emotiva, né tantomeno un miglioramento della nostra autostima, anzi; spesso siamo portati a punirci per gli errori che commettiamo invece che compiacerci dei traguardi raggiunti. Siamo molto severi con noi stessi, più che con ...

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Le 5 cause che azzerano la nostra forza di volontà

Perchè la forza di volontà si esaurisce?   Quasi sempre capita che l’inizio di un nuovo progetto a scuola o all’Università, una nuova attività lavorativa o, più semplicemente, iniziare a fare qualcosa alla quale teniamo in modo particolare provoca in noi una vera e propria esplosione di motivazione e forza ...

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Come gestire al meglio le emozioni negative

L’intelligenza emotiva aiuta ad affrontare le emozioni negative   Le emozioni sono stati mentali consci che si estrinsecano in risposta a situazioni interne o esterne a noi e si manifestano attraverso cambiamenti comportamentali e fisiologici; le emozioni si sono evolute per aiutarci a difenderci (rabbia), a legarci agli altri (gioia ...

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7 abitudini (da modificare) delle persone infelici

Quali pensieri ci rendono persone infelici?   Spesso la nostra vita, i nostri comportamenti, le reazioni a determinati eventi sono frutto delle circostanze esterne che condizionano ed arricchiscono il nostro bagaglio di esperienze; tutto sta nel modo con il quale ci relazioniamo a tali accadimenti, a come decidiamo di affrontarli ...

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10 tecniche che influenzano il nostro comportamento

Nessun comportamento può definirsi davvero “libero”   Con il termine comportamento siamo soliti definire quell’insieme di azioni e di atteggiamenti attraverso i quali l’individuo esterna la propria personalità, il modo attraverso il quale decide di condurre la propria vita, rapportandosi agli altri e all’ambiente circostante. La maggior parte delle persone ...

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