Articoli PNL

Le esperienze negative fanno parte della nostra vita: la morte di una persona cara, una delusione d’amore, un fallimento sul lavoro sono senza ombra di dubbio dei segni indelebili, che ci portiamo dietro ogni giorno come un fardello e che restano impresse nella nostra memoria sotto forma di ricordi. Ciò che non …

Uno dei sentimenti più comuni che proviamo è quello del risentimento e del rancore. Quando proviamo questo genere di sensazioni, ci mettiamo in contatto con delle emozioni negative verso qualcuno, ma che in realtà fanno stare male noi. Tu puoi provare rabbia, odio, rancore, fastidio, repulsione o risentimento verso qualcuno, puoi …

Bruce Lipton nel suo libro La biologia delle credenze afferma che ogni secondo che passa entrano nel nostro sistema nervoso più di quattro miliardi di bit di informazioni. Però, solo duemila bit vengono elaborati dalla nostra mente conscia, quindi più del 99% dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, delle informazioni …

Ti sei mai chiesto come utilizzare il condizionamento mentale per liberarti dagli eventi negativi? Vuoi sapere qual è il tuo più grande nemico? L’elemento che ti impedisce di fare ciò che è meglio per te ogni giorno? Sì? Ne sei sicuro? Guarda che potrebbe non piacerti… vabbè, io ti ho …

Qual è la motivazione più forte che ci spinge ad agire?   Gli uomini, quando agiscono, lo fanno per due ragioni: 1) ricercare il piacere 2) evitare il dolore.   Quando inizi a pensare ad ogni decisione che hai preso, forse ti renderai conto che è possibile ricondurle tutte ad uno di …

Cerchiamo le parole migliori per comunicare col nostro umore   Il cattivo umore deriva da una necessità non soddisfatta. Spesso ci inventiamo delle scuse per giustificarlo: “sono stanca”, “mi sono alzata col piede sbagliato”, ma il cattivo umore agisce come un segnale d’allarme. Ad esempio, l’ansia può indicare il timore …

Ti piacerebbe possedere un carattere adatto ad ogni situazione?   Dai primissimi istanti di vita, tutto ciò che ci succede si imprime nella mente e contribuisce a formare quello che chiamiamo carattere. Minuto dopo minuto, giorno dopo giorno, da piccoli impariamo ad abbandonarci o a difenderci dall’ambiente in cui viviamo, …

Il cambiamento parte dall’individuazione del problema   Ti riporto una conversazione realmente avvenuta durante una sessione di coaching con un cliente. “Allora, dimmi un po’ cosa hai fatto per cambiare questa situazione”. “Ho parlato con un bel po’ di psicologi”. “Ok. Questa però è la risposta alla domanda Con chi …

C’è una forte correlazione tra postura ed emozioni   La connessione fisico-mente-emozioni è il modo in cui il nostro corpo si dispone nell’ambiente circostante in base ai sentimenti e alle situazioni. Questa capacità espressiva si chiama postura. La nostra postura ci dice molto del nostro stato interiore e della nostra …

L’intossicazione è anche un fenomeno mentale   L’intossicazione non è un fenomeno limitato al piano fisico: esiste anche una l’intossicazione mentale. Se il tavolo mentale che apparecchiamo ogni giorno è fatto di pensieri e di emozioni negative, rischiamo di mandare in tilt non solo il sistema immunitario ma anche la …