Articoli PNL

Ti sei mai chiesto come utilizzare il condizionamento mentale per liberarti dagli eventi negativi? Vuoi sapere qual è il tuo più grande nemico? L’elemento che ti impedisce di fare ciò che è meglio per te ogni giorno? Sì? Ne sei sicuro? Guarda che potrebbe non piacerti… vabbè, io ti ho ...

Qual è la motivazione più forte che ci spinge ad agire?   Gli uomini, quando agiscono, lo fanno per due ragioni: 1) ricercare il piacere 2) evitare il dolore.   Quando inizi a pensare ad ogni decisione che hai preso, forse ti renderai conto che è possibile ricondurle tutte ad uno di ...

Cerchiamo le parole migliori per comunicare col nostro umore   Il cattivo umore deriva da una necessità non soddisfatta. Spesso ci inventiamo delle scuse per giustificarlo: “sono stanca”, “mi sono alzata col piede sbagliato”, ma il cattivo umore agisce come un segnale d’allarme. Ad esempio, l’ansia può indicare il timore ...

Ti piacerebbe possedere un carattere adatto ad ogni situazione?   Dai primissimi istanti di vita, tutto ciò che ci succede si imprime nella mente e contribuisce a formare quello che chiamiamo carattere. Minuto dopo minuto, giorno dopo giorno, da piccoli impariamo ad abbandonarci o a difenderci dall’ambiente in cui viviamo, ...

Il cambiamento parte dall’individuazione del problema   Ti riporto una conversazione realmente avvenuta durante una sessione di coaching con un cliente. “Allora, dimmi un po’ cosa hai fatto per cambiare questa situazione”. “Ho parlato con un bel po’ di psicologi”. “Ok. Questa però è la risposta alla domanda Con chi ...

C’è una forte correlazione tra postura ed emozioni   La connessione fisico-mente-emozioni è il modo in cui il nostro corpo si dispone nell’ambiente circostante in base ai sentimenti e alle situazioni. Questa capacità espressiva si chiama postura. La nostra postura ci dice molto del nostro stato interiore e della nostra ...

L’intossicazione è anche un fenomeno mentale   L’intossicazione non è un fenomeno limitato al piano fisico: esiste anche una l’intossicazione mentale. Se il tavolo mentale che apparecchiamo ogni giorno è fatto di pensieri e di emozioni negative, rischiamo di mandare in tilt non solo il sistema immunitario ma anche la ...

Non trasformare i clienti nei padroni della tua vita!   Qualche sera fa ero con un’amica a prendere un caffè ma non appena ci siamo visti lei mi ha salutato giusto con un cenno della mano, perché impegnata al cellulare con dei clienti. Erano le nove di sera e avevo ...

Il presente è il tempo più importante della tua vita   Tutto ciò che possiamo realmente affrontare in qualsiasi fase della nostra vita, al contrario di ciò che la mente, con le sue proiezioni immaginarie, possa farci pensare, si trova soltanto nel presente. Chiedetevi: “che problema esiste qui e ora, ...

Come ci facciamo condizionare dal nostro comportamento?   L’idea che ti proponiamo oggi risale alle prime scoperte della Programmazione Neuro-Linguistica. Richard Bandler e John Grinder (gli inventori della PNL) dedicarono gran parte del loro lavoro di ricerca osservando in che modo i più grandi terapeuti come Milton Erikson e Virginia ...