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Migliorare la comunicazione per mantenere alta l’autostima

Migliorare la comunicazione per mantenere alta l’autostima

Non è un mistero che, solitamente, le persone che risultano più simpatiche, che piacciono e divertono sono quelle più sicure di sé, con un ottimo livello di autostima. Al contrario, spesso chi ha una bassa autostima, pur se animato dalle migliori intenzioni, non...
Vivere il presente: 10 consigli per vivere a pieno le tue giornate

Vivere il presente: 10 consigli per vivere a pieno le tue giornate

“Il presente è il tempo più importante della tua vita” Può sembrare una frase banale, eppure molto spesso ci dimentichiamo di quanto sia importante vivere il presente. Al contrario di ciò che la mente, con le sue proiezioni immaginarie, possa farci pensare, tutto ciò...
Perché non bisogna avere paura della solitudine

Perché non bisogna avere paura della solitudine

La solitudine è una delle più grandi paure che ogni persona cerca di combattere nella sua vita. Ci sono uomini e donne che non riescono proprio ad accettare l’idea di poter stare da soli. Hanno bisogno di avere sempre accanto una persona che faccia loro compagnia e si...
Le 3 tipologie di autostima: in quale ti rivedi?

Le 3 tipologie di autostima: in quale ti rivedi?

L’autostima è uno degli aspetti che più di altri ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi. Le persone dotate di un’autostima alta sono quelle che ottengono risultati migliori sia nella vita personale che professionale. È importante sottolineare che l’autostima ha...
Vuoi liberarti dalla paura del giudizio? Ecco come fare!

Vuoi liberarti dalla paura del giudizio? Ecco come fare!

“Non permetterti di giudicarmi!” Mi viene sempre da sorridere quando sento qualcuno esclamare questa frase. Sia ben chiaro, non è tanto quella frase che mi fa sorridere, quanto il fatto che viene pronunciata quasi sempre quando il giudizio è negativo, e mai quando è...