Roberto Castaldo, Autore a - Page 10 of 21

Roberto Castaldo

Esperto #1 in Italia sul Performance Management Giornalista pubblicista iscritto all’Albo nazionale dei Giornalisti presso l’Ordine Regionale della Campania Coach Professionista riconosciuto ex Legge 4/2013 Sono un Performance Management Specialist, ex atleta ed allenatore di Basket, appassionato di cartoni animati e cultura pop anni ‘80.

Esperienze negative: sei modi per superarle

Le esperienze negative fanno parte della nostra vita: la morte di una persona cara, una delusione d’amore, un fallimento sul lavoro sono senza ombra di dubbio dei segni indelebili, che ci portiamo dietro ogni giorno come un fardello e che restano impresse nella nostra memoria sotto forma di ricordi. Ciò che non …

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5 regole per rendere il tuo carattere efficace

Ti piacerebbe possedere un carattere adatto ad ogni situazione?   Dai primissimi istanti di vita, tutto ciò che ci succede si imprime nella mente e contribuisce a formare quello che chiamiamo carattere. Minuto dopo minuto, giorno dopo giorno, da piccoli impariamo ad abbandonarci o a difenderci dall’ambiente in cui viviamo, …

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Qual è il vero segreto del cambiamento personale?

Il cambiamento parte dall’individuazione del problema   Ti riporto una conversazione realmente avvenuta durante una sessione di coaching con un cliente. “Allora, dimmi un po’ cosa hai fatto per cambiare questa situazione”. “Ho parlato con un bel po’ di psicologi”. “Ok. Questa però è la risposta alla domanda Con chi …

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Quanto è importante avere una postura corretta?

C’è una forte correlazione tra postura ed emozioni   La connessione fisico-mente-emozioni è il modo in cui il nostro corpo si dispone nell’ambiente circostante in base ai sentimenti e alle situazioni. Questa capacità espressiva si chiama postura. La nostra postura ci dice molto del nostro stato interiore e della nostra …

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Come depurarsi dall’intossicazione emotiva

L’intossicazione è anche un fenomeno mentale   L’intossicazione non è un fenomeno limitato al piano fisico: esiste anche una l’intossicazione mentale. Se il tavolo mentale che apparecchiamo ogni giorno è fatto di pensieri e di emozioni negative, rischiamo di mandare in tilt non solo il sistema immunitario ma anche la …

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