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5 regole per rendere il tuo carattere efficace

Ti piacerebbe possedere un carattere adatto ad ogni situazione?

 

Dai primissimi istanti di vita, tutto ciò che ci succede si imprime nella mente e contribuisce a formare quello che chiamiamo carattere. Minuto dopo minuto, giorno dopo giorno, da piccoli impariamo ad abbandonarci o a difenderci dall’ambiente in cui viviamo, impariamo a fidarci o a temere gli adulti, impariamo a riconoscere la sicurezza e la serenità o, viceversa, la tensione e l’ostilità; impariamo, cioè, delle vere e proprie modalità per adattarci al mondo.

Il carattere, dunque, è l’insieme degli atteggiamenti e dei comportamenti. Il carattere può essere diviso dalla psiche e dai fattori esterni, che chiameremo fattori “meccanici”. E’ come un iceberg: una parte la vedi perché si trova fuori l’acqua (quelli sono i tuoi fattori meccanici – mente conscia) ma l’altra parte non la vedi perché si trova sott’acqua (la psiche, la tua mente subconscia). Quindi, c’è una parte di te, quella conscia, che desidera rafforzare il proprio carattere, superando i conflitti personali, ma c’è un’altra parte di te, quella inconscia, che ti blocca e, automaticamente, sabota i tuoi comportamenti e atteggiamenti.

La mente conscia, quindi, determina le azione, i desideri, la paura e la condizione, mentre la mente inconscia influisce sulla reazione, sull’immagine di sè, sui traumi, i conflitti irrisolti, la zona di comfort e il sabotaggio.

Se la parte inconscia prende il sopravvento, ne scaturisce un carattere insicuro, in balia dei disagi emotivi.

Ti è mai successo di pensare una cosa e di fare esattamente l’opposto? Ecco, hai permesso che il tuo inconscio emotivo prenda il sopravvento. Rafforzare il carattere significa prendere il sopravvento sull’emotività inconscia, rafforzando la parte conscia.

Abbiamo avuto dei traumi, siamo stati emarginati, i nostri genitori non ci hanno dato la giusta educazione? Ok, ma non ne facciamo un alibi; non è necessario perdere tempo per superarli, basta prenderne coscienza e rafforzare le nostre risorse.

Ecco, quindi, com’è possibile rafforzare il proprio carattere per affrontare la vita con più determinazione e gli ostacoli con più forza e coraggio.

 

1) Sviluppare l’empatia

Sviluppando empatia potremo avere buone relazioni con gli altri, anche con chi è molto diverso da noi. Con l’ascolto empatico potremo riconoscere le emozioni di chi ci parla e definire confini chiari con l’interlocutore; per farlo, è necessario uscire dal giudizio e aprirsi ad accettare l’altro così com’è.

 

2) Coltivare la razionalità

Quante volte ti è successo di prendere una decisione con motivazioni del tutto irrazionali e di difenderla a tutti i costi? La difendiamo nell’assoluta certezza che sia frutto di un logico ragionamento per sostenere la decisione presa. Alla fine, però, non siamo più in grado di riconoscere una decisione ‘razionale’ da una ‘irrazionale’. Per questo motivo, dobbiamo imparare ad essere più razionali nelle decisioni, senza incappare nella trappola delle influenze che alcune parti del nostro cervello hanno sulla razionalità.

 

3) Controllare gli impulsi irrazionali

Scelte frettolose, mangiare troppo cibo, avere paure ingiustificate, essere travolti dalla rabbia, dalla tristezza o anche dalla passione non rafforzano il carattere. Riflettiamo prima di agire, sempre!

 

4) Essere modesti

Apprezziamo quello che abbiamo ottenuto: immaginare che l’erba del vicino sia più verde è il primo presupposto per essere infelici tutta la vita. Smettiamola di concentrarci sugli altri e finiamola di agire in funzione degli altri: questa è pura insicurezza; l’invidia è insicurezza.

 

5) Vivere con serenità

Non facciamo il passo più lungo della gamba: non dobbiamo dimostrare niente agli altri! Evitiamo di essere guidati da qualcosa che non sia la pura razionalità nelle decisioni e nella vita quotidiana; cerchiamo di non essere né spendaccioni né avari, ma una via di mezzo facendolo in piena serenità senza rimpianti. Restiamo calmi in ogni situazione: la calma è uno stato di quiete che ti permette di concentrarti e raccogliere i pensieri sparsi per meditare con profitto.

 

Insomma, riflettiamo prima di agire: la riflessione porta alle idee, le idee alle opportunità e le opportunità al successo!

In che modo?

Sono due le cose da fare:

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Mi presento sono Roberto Castaldo Imprenditore, Business, Corporate e Sport Coach. Sono un consulente aziendale e formatore professionista specializzato nella gestione delle risorse umane.

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